Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
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62.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 October 2022:
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1410 kcal
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Fat: 97.87g | Prot: 103.57g | Carbs: 28.10g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Borrussia Salsichão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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