Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
672 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 55.28g | Carbs: 29.08g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Тавр Ветчина для Завтрака, Кета, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Lunch: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|