Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 42.81g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шарлиз Зефир Клюквенный, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Французская Пекарня Маковый Рулет, Атаг Забегай на Чай, Яйцо. Lunch: Груша. Dinner: Французская Пекарня Маковый Рулет, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Покровка Полоска Песочная, Паста с Креветками, Самогон, Шарлиз Зефир Клюквенный. Snacks/Other: ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Яблоко, Айва. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|