Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
713 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 48.04g | Carbs: 39.30g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Тавр Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Сливки 10%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Балтимор Кетчуп Татарский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|