Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 68.44g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, СладКо Конфеты Птичка. Lunch: Магнит Банан, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины. Dinner: Сало, Мой Мясной Голубцы, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Биточки с Сыром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|