Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 46.76g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. Lunch: Фундук Фундук, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Dinner: Ежики, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Покровка Полоска Песочная, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|