Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 76.20g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Сырники, Рогачев Сгущенка. Lunch: Кабачок, Пятерочка Помидоры, Троекурово Шарики Куриные. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Глобус Блинчики, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|