|
ПМС, др, зажор и снова берем себя в руки
|
69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2014:
|
1232 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 53.55g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Чай, St Georges Печенье с Абрикосом, Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп Лапша, Плов, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Сплин,др,читмил и..... руки в руки! :D
14 Oct 14 by member: Оптима Нуна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|