Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
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61.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 02 October 2022:
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1321 kcal
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Fat: 97.62g | Prot: 86.28g | Carbs: 25.51g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Alho Picado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Arroz Branco (Cozido), Mãe Terra Gergelim Integral, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Perdigão Salsicha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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