|
Вес стоит. То ли всю жидкость из себя уже слила)) то ли еще что. Вышла на плато.. Нет, отказываться от небольших поблажек я не буду, иначе будут большие нарушения)) срывы) просто понадеюсь что это весы неэлектронные и хотя бы сто грамм там есть)
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 109.24g | Carbs: 36.88g.
Breakfast: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курица Вареная, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
steady weight
|