Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 88.26g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Чизкейк ПП, Бабаевский Конфеты Белочка, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Капучино, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: Марчеллис Лосось на Гриле, Китайский Жареный Рис. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кефир 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|