|
naik 0,5kg dari terahkir nimbang
(2bln yg lalu)😅
tapi perlingkaran juga naik 1cm cyiiiin😆
l.leher 35
l.lengan kanan 37
l.lengan kiri 34,5
l.perut 83
l.panggul 103
l.paha kanan 65
l.paha kiri 64,5
nikmati sajaaa😌
walau kaget juga sih, pengennya turun angka perlingkaran ini malah naik🤣
|
75.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
504 kcal
|
Fat: 15.52g | Prot: 10.02g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Serabi, Kapal Api Special Mix. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|