Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 60.94g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Globus Блинчики. Lunch: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Dinner: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|