Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 73.31g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Эконом Молоко 3,2%. Lunch: Фарш с макаронами. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Балтком Юни Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Твикс Шоколад, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|