Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 138.90g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Кета, 4 Сезона Малина Замороженная, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Американо, Геркулес Хлопья, Сырник. Lunch: Экстра Арахисовая Паста Кремовая Арахиса, Dr. Korner Хлебцы, Банан, Сырник, Tamaki Соус Унаги, Оленина Отварная, Мистраль Бурый Рис, Tamaki Соус Унаги, Брокколи. Dinner: Банан, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Брокколи. Snacks/Other: Экстра Арахисовая Паста Кремовая Арахиса, Dr. Korner Хлебцы, Сырник, Сырник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|