Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 70.80g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Первый Вкус Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Яблоко Зеленое, Лента Сыр Гауда 45%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Победа Шоколад Пористый Темный, Яблоко Зеленое, Тимоша Халва Подсолнечная, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Молочная Станция Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|