Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2014
|
61.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2014:
|
1241 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 63.48g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Яйцо, Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Помидоры. Lunch: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Dinner: Масло Подсолнечное, 4 Сезона Паста с Лесными Грибами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Oltermanni 17%. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|