Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2696 kcal
|
Fat: 121.27g | Prot: 143.21g | Carbs: 207.13g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Голубика, Наполеон LA PINA BAKERY, Магнит Петрушка, Руккола, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. Lunch: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Chester's Сидр Полусухой, Токио Сити Том Ям. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|