Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 105.51g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, Pretto Сыр Моцарелла, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|