Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 90.25g | Carbs: 247.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: ВкусВилл Чашушули Говядина, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Урюк Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|