Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 37.83g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Зефир, Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами, Кофе, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Lunch: Булочные Вольчека Жульен, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Булочные Вольчека Жульен, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Завод Пастухова Суфле с Кофе, Завод Пастухова Суфле с Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|