Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 92.02g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенка, Махеевъ Джем Малиновый , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные , Праздник Вкуса Сырный Суп. Dinner: Йола Чурчхела Вишневая с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|