Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 96.34g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Вараксино Яйцо. Lunch: Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок. Dinner: Праздник Вкуса Сырный Суп. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|