Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 52.79g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Ароматный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Победа Мишки в Лесу, Рот Фронт Ромашки, Бабаевский Шоколад, Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Яблоко. Dinner: Рот Фронт Ромашки, Победа Мишки в Лесу, Бабаевский Шоколад , Мистраль Киноа Вареная, Семга Слабосоленая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|