Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 67.25g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Duo Кремовое Печенье , Bombbar Протеиновый Батончик Duo Фисташка. Lunch: Свинина Тушеная, Булгур. Dinner: Тавр Ветчина для Завтрака, Хлеб Цельнозерновой, Liebendorf Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|