Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2014
|
61.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2014:
|
1429 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 57.29g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Global Village Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Мистраль Кускус. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Русский продукт Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|