Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 39.57g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lindt Конфета Lindor, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Wagon Wheels Jammie, Эклер, Кекс. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пастила, Snickers Snickers с Миндалем. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Кекс. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|