Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 66.87g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Фунчоза с Креветками. Dinner: Курага, Своя Компания Домашние Оладьи, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок с Кокосом. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|