Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 50.80g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Коломенское Батон Нарезной, Hochland Фетакса, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Свитлогорье Вафельная Трубочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|