Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 62.39g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Белая Мука, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Hochland Фетакса, Тушеные Овощи. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Песочное без Глютена, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|