Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 81.29g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|