Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 40.73g | Carbs: 263.20g.
Breakfast: Муравейник, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Суши Весла Поке с Тунцом. Lunch: Овсяный Кекс, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Mirel Муравейник, Суши Весла Поке с Тунцом. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Mirel Муравейник, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Пастила, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Алтай Сыр Алтайский, Колбаса Докторская, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|