Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 75.99g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Рогачев Сгущенка. Lunch: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|