Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 73.60g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Хлеб Цельнозерновой, Кета, Тавр Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Тавр Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|