Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 52.02g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты "Васильки", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления . Lunch: Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mirel Муравейник, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|