Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 53.92g | Carbs: 196.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Setra Паштет Куриный , Хлебодар Хлеб Ароматный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Макароны Отварные, Груша. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Сливы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Муравейник, Московский Пекарь Песочная Полоска с Фруктовой Начинкой, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|