Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2803 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 161.56g | Carbs: 361.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Сметана, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Delverde Pennoni Rigati, Киноа (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Forchetta Premium Pasta. Snacks/Other: Арбуз, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара, Инжир, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Увелка Крупа Ячневая. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|