Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 56.35g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ягодный Пирог. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Варенье из Смородины, Сарафаново Йогурт Натуральный, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, KFS Стрипсы Оригинальные. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|