Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 118.63g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Мегамарт Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Heinz Острый Кетчуп. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|