Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 145.05g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мегамарт Авокадо, Провиант Сырники, Домик в деревне Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Куриное Филе Вареное, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|