Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 51.30g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Микс Неаполь, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пирог кокосовый из рисовой муки, Bio Max Кефир 1%, Полярис Мороженое Земляничное, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Брест Литовск Сметана 20%, Метро Драники. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|