Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
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62.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 97.70g | Prot: 111.64g | Carbs: 30.85g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Frimesa Apresuntado Fatiado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Snacks/Other: Embutidos Braganholo Salsichão, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (30g), Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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