Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 159.09g | Carbs: 218.28g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Бондюэль Зелёный Горошек, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Магнит Огурцы, Мегамарт Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Куриное Филе Вареное, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Нектарин . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|