Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 85.63g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Lunch: Магнит Торт Песочный "Чизкейк Ягодный" , Простоквашино Сметана 10%, Вятская Дымка Творог 0%. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaNova's Weight History
|