Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 72.99g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Трюфель, Лукум, Виктория Торт Песочный Ягодный, Кухня на Районе Поке с Креветками. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Рот Фронт Конфеты Маска, Лукум. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вдохновение Шоколад Классический, Лукум, Кухня на Районе Поке с Креветками. Snacks/Other: Виктория Торт Песочный Ягодный, Данон Творог Мягкий 0%, Роллы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|