Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 74.77g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Кофе, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Lunch: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Raw To Go Ассорти из Конфет Суфле, Пятерочка Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Козельское Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Грабли Онигири с Креветкой, Коммунарка Шоколад Молочный, Коммунарка Шоколад Молочный, Starbucks Сэндвич Хумус Овощи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|