Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 35.82g | Carbs: 222.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Лукум, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления , Виктория Торт Песочный Ягодный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Ароматный, Рагу из Баклажанов, Белевские Сладости Белевская Пастила, Лукум, Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Рот Фронт Золотые Купола, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|