Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 96.83g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Ярмарка Булгур, Филе Индейки. Dinner: Ярмарка Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|