Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 140.56g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Нектарин, Мегамарт Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Голубика, Земляника, Крыжовник, Буше Торт Ле Сантье, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Салат Витаминный. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|