Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 81.73g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Ярмарка Булгур, Филе Индейки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белая Дача Микс Неаполь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пряник, Чудо Творожок 2 Слоя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|